Gerçekleşmeyen Dileklerinizin Arkasındaki Gizli Korku: "En Kötü Ne Olur?"

Hayatta hepimizin kendi hikayesine göre arzuladığı, gerçekleşmesini gönülden dilediği istekleri var.

Ancak bazen bir şeyi çok istememize, hatta bunun için çabalamamıza rağmen bir türlü sonuca ulaşamayız.

Sorunlar dönüşmez, kapılar açılmaz.

Eğer senin de çok istediğin ama bir türlü gerçekleşmeyen dileklerin varsa, bilinçaltındaki gizli engelleri keşfetmek için mini bir yazma çalışması yapabilirsin.

Süreci daha iyi anlamak için gelin birkaç örnek üzerinden gidelim:

* Maddi Durum Örneği: Gelirin artsın istiyorsun. Çok yoğun çalışmana rağmen bir türlü istediğin finansal seviyeye gelemiyorsunuz.

O zaman kendine şu soruyu sor:

* Gelirim tam istediğim meblağda olsa en kötü ne olur?

* İlişki ve Evlilik Örneği: Güzel ve mutlu bir ilişki istiyorsun. Bunu evlilikle taçlandırmayı diliyorsun ama bir türlü olmuyor. O zaman şu soruların altına dürüstçe yanıtlar yaz:

* Mutlu bir ilişkim olursa en kötü ne olur?

* Mutlu bir evliliğim olursa en kötü ne olur?

* İlişkilerdeki Beklenti ve Çatışma Örneği: Ya da duruma mevcut ilişkilerin üzerinden bakalım. Karşındaki kişiyi bir davranışı yüzünden sürekli eleştiriyor, ona kızıyor ve onu değiştirmeye çalışıyorsun.

O zaman hemen kendine şu soruyu sor:

* Ondan beklediğim o davranışı bana gösterse, bana tam istediğim gibi davransa en kötü ne olur?

Bu Çalışma Neden Bu Kadar Etkili?

Kulağa tuhaf geldiğinin farkındayım:

"İstediğim şey olunca veya insan ilişkilerimde karşımdaki kişi bana iyi davranınca neden kötü bir şey olsun ki?" diye düşünebilirsin.

Ancak derinlere indiğinde bilinçaltın, seni korumak adına o arzunun arkasına gizli korkular yerleştirmiş olabilir.

Örneğin; evlenirsen özgürlüğünü kaybetmekten korkuyor olabilirsin.

Ya da partnerin tam istediğin gibi mükemmel, ilgili ve kusursuz davrandığında

"Beni bu kadar çok severse ve sonra bırakıp giderse ben ne yaparım?" korkusuyla, onun o davranışı göstermesini bilinçaltında sen engelliyor olabilirsin.

Çok paran olursa yalnızlaşmaktan çekiniyor olabilirsin.

Kısacası; "Dileğim gerçekleşirse veya beklentim karşılanırsa başıma gelebilecek en kötü şey ne?"

sorusunun altını tamamen dürüst bir şekilde doldurduğunda, aslında üzerinde çalışman gereken olumsuz duygu ve inançlarını (blokajlarını) net bir şekilde fark edeceksin.

Değişim, tam olarak bu dürüst farkındalıkla başlar.